소화불량으로 고생한다면 천연소화제 드세요~
현대인들이 가장 많이 앓고 있다는 불면증과 함께 현대인들의 고질병인 소화불량
더구나 신체활동이 다른 계절에 비해 적어지는 겨울철에는 장운동이 둔화하면서 복부팽만, 속 쓰림 등을 소화불량에 시달리기가 쉽다.
특히 야식이나 간식도 다른 계절에 비해 푸짐해 먹는 양이 더 많이 늘어나 소화도 잘 안되고 속이 답답해 힘들 때가 많이 있다.
이럴 때 대부분의 사람들은 소화제를 찾는데 아무래도 소화제는 의약품이다 보니 많이 먹어서는 좋을 일이 없다.
하지만 평소 섭취하기만 하면 소화제가 따로 필요 없는 음식들이 있는데 전문가들은 이런 음식들을 천연소화제라 하여 일상생활에서 자주 섭취하면 소화에 도움이 된다고 한다.
하여 오늘은 일상생활에서 섭취하기만 하면 소화제가 따로 필요 없는 답답한 속을 뻥 뚫어주는 천연소화제 음식 몇 가지를 알아보도록 하자.
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