는 몸을 경직시키기 때문에

최근까지 이어진 '러닝 크루' 열풍까지 더해 이번 달에만 전국에서 12개의 마라톤 대회가 개최되고 있으나 추운 날씨는 몸을 경직시키기 때문에 평소보다 준비운동이나방한용품에 더욱 신경써야 한다.

건강한 러닝을 위해선 먼저 실내에서 10분 이상 준비 운동을 해야 한다.

이때 체온이 높아지고 혈액순환이.

11일 서울 용산구 한남동 대통령 관저 인근에서 열린 탄핵 반대 집회에서 날이 어두워졌음에도 불구하고방한용품으로 무장한 시민들이 한파를 견디며 자리를 지키고 있다.

11일 서울 용산구 한남동 대통령 관저 인근에서 열린 탄핵 반대 집회에서 날이 어두워졌음에도 불구하고방한용품으로 무장한 시민들이 한파를 견디며 자리를 지키고 있다.

11일 서울 용산구 한남동 대통령 관저 인근에서 열린 탄핵 반대 집회에서 날이 어두워졌음에도 불구하고방한용품으로 무장한 시민들이 한파를 견디며 자리를 지키고 있다.

11일 서울 용산구 한남동 대통령 관저 인근에서 열린 탄핵 반대 집회에서 날이 어두워졌음에도 불구하고방한용품으로 무장한 시민들이 한파를 견디며 자리를 지키고 있다.

11일 서울 용산구 한남동 대통령 관저 인근에서 열린 탄핵 반대 집회에서 날이 어두워졌음에도 불구하고방한용품으로 무장한 시민들이 한파를 견디며 자리를 지키고 있다.

11일 서울 용산구 한남동 대통령 관저 인근에서 열린 탄핵 반대 집회에서 날이 어두워졌음에도 불구하고방한용품으로 무장한 시민들이 한파를 견디며 자리를 지키고 있다.

11일 서울 용산구 한남동 대통령 관저 인근에서 열린 탄핵 반대 집회에서 날이 어두워졌음에도 불구하고방한용품으로 무장한 시민들이 한파를 견디며 자리를 지키고 있다.

체포하라!" 나름대로 만든방한용품으로 추위를 녹이며 민주주의를 지키기 위한 목소리를 높입니다.

김윤서 / 대학생 "국민으로서 민주주의를 지키기 위해 맡은 바를 다하고자 나오게 됐습니다.

제대로 탄핵이 진행되고 국민의힘이나 그 외 연루된 사람들도 제대로 처벌받았으면 좋겠습니다.

https://www.ssangmatrans.co.kr/

체포하라!" 두꺼운 외투와 장갑에방한용품까지 준비해 집회 내내 흔들림 없는 모습을 보였습니다.

대통령이 반헌법적 비상계엄과 내란을 일으키고 법 집행조차 막무가내로 거부하고 있다며 어처구니없는 현 시국에 맞섰습니다.

◀ 오화석 / 직장인 ▶ "자기가 검찰 출신이고 자기가 법 집행을 하던 사람인데.